點擊數(shù)：25192018-12-27 09:24:04 來源: 重慶實驗臺_重慶通風柜_重慶實驗室家具_重慶哥爾摩工程技術有限公司
哥爾摩開展《塑造陽光心態(tài)與情緒壓力管理》員工培訓
為幫助公司員工正確認知自我及他人的情緒，掌握壓力疏導的有效方法，學會情緒管理的技巧，更好地應對生活中的壓力，建立和諧團隊，提高工作效能，12.26日下午由人事部主管艾中玲，在會議室舉辦了一期陽光心態(tài)與情緒管理專題培訓班。
艾中玲主管首先通過投射測驗讓大家認識到“陽光心態(tài)”與“消極心態(tài)”對個人的影響。隨后，她從“情緒認識、了解情緒來源、情緒調(diào)節(jié)的實用方法”三個方面闡述了情緒管理的重要性以及情緒調(diào)節(jié)的有效方法。同時，她結合案例分享了如何主動的調(diào)節(jié)心態(tài)，做到消除不正確的自我意識，正確評價自己，接納自我，接納他人。
本次培訓為哥爾摩員工積極心態(tài)建設和情緒調(diào)節(jié)等提供理論支持和技能指導，對壓力與情緒自我管理能力的提升起到促進作用。
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